La Coca Cola ha manipolato per anni la cultura della comunità scientifica e quindi degli operatori sanitari e della popolazione per cui un concetto ovvio ... il fatto che bere acqua e zucchero sia causa di obesità, è stato cancellato dalle menti. https://ilfattoalimentare.it/coca-cola-studi-manipolazioni.html Ho partecipato a decine di congressi, convegni, seminari di medicina, cardiologia, dietologia, diabetologia, nutrizione, obesiologia dove bravissimi…
Tiziana Fumei è una persona che ha perso 52 kg (44% del peso corporeo) di peso e che mantiene da oltre 7 anni grazie alla frequenza dei gruppi di auto-mutuo-aiuto per il trattamento dell’obesità (ANDI e non solo). Più volte aveva perso peso con l’aiuto anche di professionisti ma quando si trattava di mantenere il risultato inevitabilmente si perdeva per…
Ma quanta pasta può mangiare in un pasto un adolescente di 17 - 20 anni per mantenersi in forma e contrastare il sovrappeso? Scegliete prima di vedere il video: A) 50 gr; B) 100 gr; C) 150 gr; D) 200 gr. La sorpresa è assicurata. Quante kcal consuma un bambino/a di 9-10 anni in una giornata? Bambino in sovrappeso: è…
Patatine in sacchetto, perché ci piacciono tanto? Quali sono i tre ingredienti che ritroviamo negli alimenti che più mettono a rischio il nostro peso? Questi 3 ingredienti rendono gli alimenti che li contengono semplicemente irresistibili (le patatine ne sono un esempio). Se li conosci li eviti! Image source: Quinn Dombrowski Flickr
Prevenire il sovrappeso è molto semplice (se abbiamo le informazioni giuste). Basta avere un deficit di sole 100 kcal al giorno rispetto a quanto mangiamo normalmente. Cosa sono 100 kcal al giorno? Una volta raggiunta l'obesità è molto più difficile perdere peso...ma si può fare egualmente. Image source: Istolethetv Flickr
Il diabete mellito di tipo 2 che riguarda una fetta sempre più importante della popolazione generale è una malattia che può essere evitata. Basta controllare il proprio peso corporeo avendo delle informazioni corrette. Quindi la chiave del successo è la conoscenza e l' applicazione di poche regole base. Image source: Ryan McGuire Flickr
Avere un tumore non è cosa da poco. Poter evitarlo è un grande risultato. Le evidenze scientifiche a nostra disposizione indicano che almeno il 30 % dei tumori potebbero essere evitati con un adeguato stile di vita. In questo video viene indicato quale è uno dei fattori più importanti su cui possiamo agire.