Dieta = stile di vita 1) Non introdurre calorie da liquidi, cioè assumere solo bevande che non contengono zuccheri o alcol ma solo acqua, latte, tè, camomilla, tisane. NO a vino, birra, superalcolici, succhi di frutta, aranciate o cole varie. Questa semplice regola cambia la vita: vedi link a video 2) In media l'uomo consuma dalle 2000 alle 2500…
Dedicato a tutte le donne. È possibile creare una società diversa e salvare qualche vita ... magari proprio quella di tuo figlio o nipote? Viviamo in una società dove la "cultura del bere" un buon bicchiere di vino rosso viene tramandata di padre in figlio. La pubblicità ed il marketing rinforzano questo messaggio a tal punto che anche alcuni medici se…
Prima di eliminare carboidrati, dolci, carni rosse o zuccheri...iniziamo a seguire questa semplice regola. È la più importante in assoluto per perdere peso. Poi viene tutto il resto.