Molto spesso quando si organizzano convegni medici o si pubblicano articoli divulgativi su giornali che riguardano l' alcol, si usa la l'espressione "alcol e salute" anche se valutando globalmente tutte le problematiche associate all'uso di bevande alcoliche sarebbe più opportuno parlare di alcol e malattia. Siamo vissuti, e continuiamo a vivere, in…
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Dieta = stile di vita 1) Non introdurre calorie da liquidi, cioè assumere solo bevande che non contengono zuccheri o alcol ma solo acqua, latte, tè, camomilla, tisane. NO a vino, birra, superalcolici, succhi di frutta, aranciate o cole varie. Questa semplice regola cambia la vita: vedi link a video…
Molto bella e interessante è la piramide alimentare che descrive la dieta mediterranea. Il vino, come sempre, rappresenta il punto debole dell'informazione medico-scientifica Italiana. By permission del Fatto Alimentare © Nutrire il pianeta: la pubblicazione del Ministero è chiara ed esaustiva, ma ha molti punti deboli “Nutrire il…
Dedicato a tutte le donne. È possibile creare una società diversa e salvare qualche vita ... magari proprio quella di tuo figlio o nipote? Viviamo in una società dove la "cultura del bere" un buon bicchiere di vino rosso viene tramandata di padre in figlio. La pubblicità ed il marketing rinforzano…
Prima di eliminare carboidrati, dolci, carni rosse o zuccheri...iniziamo a seguire questa semplice regola. È la più importante in assoluto per perdere peso. Poi viene tutto il resto.
