Dieta = stile di vita 1) Non introdurre calorie da liquidi, cioè assumere solo bevande che non contengono zuccheri o alcol ma solo acqua, latte, tè, camomilla, tisane. NO a vino, birra, superalcolici, succhi di frutta, aranciate o cole varie. Questa semplice regola cambia la vita: vedi link a video…
Dedicato a tutte le donne. È possibile creare una società diversa e salvare qualche vita ... magari proprio quella di tuo figlio o nipote? Viviamo in una società dove la "cultura del bere" un buon bicchiere di vino rosso viene tramandata di padre in figlio. La pubblicità ed il marketing rinforzano…
Prima di eliminare carboidrati, dolci, carni rosse o zuccheri...iniziamo a seguire questa semplice regola. È la più importante in assoluto per perdere peso. Poi viene tutto il resto.
