Prevenire il sovrappeso è molto semplice (se abbiamo le informazioni giuste). Basta avere un deficit di sole 100 kcal al giorno rispetto a quanto mangiamo normalmente. Cosa sono 100 kcal al giorno? Una volta raggiunta l'obesità è molto più difficile perdere peso...ma si può fare egualmente. Image source: Istolethetv Flickr
Il diabete mellito di tipo 2 che riguarda una fetta sempre più importante della popolazione generale è una malattia che può essere evitata. Basta controllare il proprio peso corporeo avendo delle informazioni corrette. Quindi la chiave del successo è la conoscenza e l' applicazione di poche regole base. Image source: Ryan McGuire Flickr
Questo video può aiutarci a capire il perché l'individuo comune tende a credere alle varie diete alla moda. La dieta del gruppo sanguigno è un modello... ma potevamo mettere qualunque altro tipo di dieta alla moda. Il quadro rappresenta una giovane zingara che legge la mano all'incauto viaggiatore mentre una complice anziana gli ruba il portafoglio. Titolo: "il Chiaroveggente" di…
Rispondo al quesito di +alessia berti riguardo all’olio di palma che, volenti o nolenti, noi tutti introduciamo (inconsapevolmente) nella nostra dieta. L’olio di palma si trova nella grande maggioranza dei prodotti da forno, snack o dolci presenti in commercio (crackers, grissini, biscotti, merendine, dolci da pasticceria, Nutella...). Anche al ristorante quando chiediamo una frittura di pesce o delle patatine fritte, l’olio più utilizzato…
Perché continuiamo ad ingrassare? Le merendine fanno male alla salute? Piccoli errori quotidiani ripetuti per anni sono causa di importanti obesità. Le idee che abbiamo, guidano le nostre scelte alimentari. Ma cosa è che plasma le nostre idee (sbagliate) sul cibo? La pubblicità subdola mascherata da educazione alimentare. Ecco un esempio.
