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Category Archives Dimagrire

Prevenire il sovrappeso è molto semplice (se abbiamo le informazioni giuste). Basta avere un deficit di sole 100 kcal al giorno rispetto a quanto mangiamo normalmente. Cosa sono 100 kcal al giorno? Una volta raggiunta l'obesità è molto più difficile perdere peso...ma si può fare egualmente. Image source: Istolethetv Flickr

  Perché continuiamo ad ingrassare? Le merendine fanno male alla salute? Piccoli errori quotidiani ripetuti per anni sono causa di importanti obesità. Le idee che abbiamo, guidano le nostre scelte alimentari. Ma cosa è che plasma le nostre idee (sbagliate) sul cibo? La pubblicità subdola mascherata da educazione alimentare. Ecco un esempio.

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