Sei a dieta? Ecco cosa non ti insegna una “dieta alla moda”!

La scorsa settimana ho incontrato due signore di 48 e 35 anni che hanno perso rispettivamente 26 e 22 kg con delle diete “originali”. La prima ha seguito un programma commerciale in cui si consigliava di mangiare un solo tipo di cibo per pasto, mentre la seconda ha deciso di mangiare meno e di saltare la cena. La buona … Leggi tutto Sei a dieta? Ecco cosa non ti insegna una “dieta alla moda”!