Quante proteine sono necessarie per uno sportivo? E se vuole incrementare la massa muscolare? Analizziamo alcuni errori da non fare attraverso le storie di due giovani che volevano aumentare la loro massa muscolare. Qui sotto l’articolo sul Fatto Alimentare © e il link all’articolo originale La nutrizione è oramai una giungla in cui tutti si cimentano. … Leggi tutto Proteine e Sport – quante sono necessarie?